Công dụng của hạt macca có tốt cho bà bầu và thai nhi như thế nào - Damaca.vn

Mang thai là thời gian cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng nhất cho mẹ và thai nhi. Macca là một loại hạt cực nhiều dinh dưỡng. “Vậy sử dụng hạt macca cho bà bầu thì có tốt cho thai nhi không?”. Cùng tìm hiểu với macca Nguyên Phương nhé.

Công dụng của hạt macca có tốt cho bà bầu và thai nhi như thế nào - Damaca.vn

Mệnh danh là nữ hoàng trong các loại hạt. Mắc ca là một loại hạt sấy khô, vị béo, giòn, ăn rất ngon, cực nhiều dinh dưỡng trong các loại hạt. Do đó không bất ngờ khi ăn hạt macca dành cho bà bầu được nhiều người ưu chuộng.

Thông tin dinh dưỡng của hạt mắc ca

Bảng giá trị dinh dưỡng trong 100g macca

Hạt mắc ca có chứa rất nhiều loại dưỡng chất dinh dưỡng trong 100gr như chất béo, Natri, Kali, Protein, một số loại Vitamin. Mắcca không chứa cholesterol và có hàm lượng calo tới 718 Kcal.

Công dụng tuyệt vời của hạt macca tốt cho bà bầu và thai nhi

1. Trong quá trình mang thai sẽ giảm tỷ lệ trẻ mắc các dị tật

Trong hạt macca chứa nhiều axit folic giúp giảm dị tật thai nhi, đảm bảo em bé khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ.

Các khoáng chất vi lượng, canxi, magie và protein giúp xương của trẻ phát triển tốt, trẻ khỏe mạnh hơn sau khi được sinh ra. Vì vậy nên ăn hạt macca cho bà bầu mẹ nhé.

Hạt macca tốt cho thai nhi giảm tỷ lệ mắc các dị tật

2. Giúp bé phát triển trí não nhanh chóng

Hạt macca chứa nguồn omega 3 giúp tăng cường cholesterol tốt cho bà bầu, ngăn ngừa huyết áp cao và đảm bảo tim mạch khỏe mạnh. Bên cạnh đó Omega 3 trong macca cũng hỗ trợ tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi.

Canxi là dưỡng chất cần thiết trong quá trình mang thai để duy trì sức khỏe của xương của 2 mẹ con. Việc cung cấp đủ canxi giúp hình thành cấu trúc xương của thai nhi, giúp trẻ khỏe mạnh hơn khi chào đời.

Nhóm chất vitamin phong phú như nhóm E, nhóm C, nhóm A,… và các khoáng chất như magie, sắt giúp trẻ phát triển nhanh về trí tuệ.

Giúp bé phát triển trí não nhanh chóng

3. Giảm triệu chứng biếng ăn của bà bầu

Cùng với hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều,... hạt macca được thay thế như một loại hạt lành mạnh cho sức khỏe của phụ nữ mang thai.

Thay vì ăn uống linh tinh, mẹ bầu sử dụng hạt mắc ca tách vỏ béo béo, thơm ngon vừa giảm các giác thèm ăn vừa tốt cho thai nhi thì quá tuyệt hạn chế các món ăn vặt truyền thống nhiều chất béo để không ảnh hưởng đến em bé nhé!

4. Cải thiện hệ miễn dịch cho phụ nữ mang thai

Sử dụng hạt macca trong chế độ ăn hằng ngày đảm bảo hệ dinh dưỡng bà bầu khỏe mạnh và phòng ngừa nhiều loại bệnh về đường ruột.

Để bổ sung nhiều vi chất dinh dưỡng. Trong thời gian mang thai, hệ miễn dịch của phụ nữ có thể yếu đi. Hạt macca có thể đáp ứng hoàn hảo nhu cầu đó của các bà mẹ mang thai.

5. Dưỡng ẩm và tái tạo làn da phụ nữ sau sinh

Các bà mẹ bỉm sữa sau khi sinh thường xuống dốc trầm trọng do sự thay đổi nội tiết tố nữ trong cơ thể. Với các loại vitamin và axit béo có trong hạt macca giúp tái tạo tế bào, dưỡng ẩm và chống lão hóa da, đặc biệt là phụ nữ sau sinh và cho con bú.

Cách sử dụng hạt macca cho bà bầu 

Ngoài việc kết hợp các loại hạt dinh dưỡng như mắc ca, hạnh nhân, óc chó… để sử dụng bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bầu, thì hạt macca đã sấy chín, bà bầu có thể chế biến mắc ca thành các món khác nhau để dễ dàng sử dụng như kẹo macca, xay hạt macca thành sữa hạt uống cũng cực ngon nhé. Vị ngon, béo và khá thích miệng.

Đọc ngay: Công thức làm sữa nhanh nhất tại nhà

Ngoài ra, mắc ca có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác như hạt sen, bí đỏ, hạnh nhân… để tạo ra nhiều loại sữa hạt cực ngon và nhiều dinh dưỡng cho mẹ và bé nhé.

Bà bầu 1 ngày nên ăn mấy hạt mắc ca ?

Theo lời khuyên các chuyên gia, cách sử dụng hạt macadamia cho bà bầu rất đơn giản, mỗi ngày nên ăn từ 10-15 hạt chia đều ra sáng trưa, chiều, tối vừa giúp cơ thể hấp thu hết các chất dinh dưỡng vừa giảm tình trạng biếng ăn. 

Thời điểm vàng bà bầu nên ăn hạt macca

Hạt macca có rất nhiều tác dụng tốt cho mẹ bầu và cả thai nhi. Vậy thời điểm bà bầu sử dụng hạt macca là khi nào? Thực tế, hạt macca có thể sử dụng bất kỳ giai đoạn nào khi mang thai và cả sau khi mang thai nữa nhé.Tuy nhiên thời điểm vàng để ăn hạt macca là ở 3 tháng đầu nhé và cả 3 tháng cuối thai kỳ nhé.

Vào thời điểm 3 tháng đầu khi mang thai giúp bé phòng chống các nguy cơ bị dị tật bẩm sinh.  Hơn nữa, từ tuần thứ 3 trở đi, não bộ trẻ đã bắt đầu phát triển mạnh. Lúc này các hợp chất quý trong hạt macca sẽ hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ phát triển não bộ cho trẻ.

Và đối với 3 tháng cuối thai kỳ, các tế bào thần kinh bắt đầu tăng tốc và phát triển. Nếu mẹ ăn hạt macca thời điểm này giúp bé rất thông minh trong tương lai nhé.

Vì vậy, khi bạn có thai, hãy bổ sung đầy đủ dinh dưỡng nhé. Hãy dành những thứ tốt nhất cho đứa con của bạn. Sử dụng thường xuyên loại hạt dinh dưỡng cực tốt này nhé.

Tác hại của việc thiếu dinh dưỡng khi mang thai

Có khi nào bạn tự đặt ra câu hỏi: “Tác hại của việc thiếu dinh dưỡng trong giai đoạn thai kỳ không?”

Nguy cơ sinh non gấp 2 lần so với các mẹ bổ sung đầy đủ cho bé. Thậm chí, thai chết lưu có thể xảy ra đó các bạn ạ. Thế thì quá buồn phải không!

Hàng loạt các vấn đề có thể xảy ra cho bé. Đầu tiên, bé có thể suy dinh dưỡng, thấp bé, nhẹ cân và ốm yếu hơn các bạn cùng trang lứa.

Địa chỉ mua hạt macca cho bà bầu

Công ty cổ phần Damaca Nguyên Phương

HOTLINE TƯ VẤN: 0973.884.279 -  0262 350 7776

Store online: http://damaca.vn

Website: http://maccanguyenphuong.vn

Facebook: Macca Đăk Lăk Nguyên Phương

Youtube: Damaca Nguyên Phương